R-1というのは、数年前に免疫能力を高めるとテレビで放送されて、店頭で一時的に買えなくなったアレである。
今は、どこでも買える。いい時代になった。
何でも乳酸菌は、肌にいいということなんで、食べるだけではもったいない。
これを全身パックで肌の調子を整えてみよう。
あと、足が水虫。
体臭除去できるかな？
時折、皮膚が痒くなる。
少し、薄毛になりつつある。
このあたりの改善も期待して今日から始める。
まず、R-1を買う。コンビニで買ってきた。（140円）
牛乳を買う。（無調整 250円）
ヨーグルトメーカーを買う。
なんで、R-1をそのまま使わないのか？
乳酸菌は、活発に増殖しているときが、一番力がある。
市販のヨーグルトは、活動がおだやかなのだそうだ。（乳酸菌が増えすぎると味が落ちる）
よって、ヨーグルトメーカーを使って、乳酸菌の動きを活発にさせてやろうと考えた。
今回使ったヨーグルトメーカーは「和平フレイズ ソレアード ヨーグルトメーカー SO-161
ヨーグルトメーカーはいろいろ種類があるが、これが一番安かった。
スイッチもタイマーも温度管理もないが、R-1の増殖は、問題なくできた。
牛乳パックを使う機種なので、容器を消毒・殺菌する手間がなくお手軽だ。
これを機会にいろいろなヨーグルト作りを始めたい。という人は、上のタニカでもいい。
さて、R-1で全身パック、まだ、今日1回やっただけだが、
体のかゆみと体臭の部分は、少し効果あった感じ。
肌の感じもすべすべでいい。
育毛効果は、すぐにはわからないが、地肌の感じがいいので、続けようと思う。
ちなみに、今回は、シャンプーを使わずに、R-1だけで、洗髪とパックを行った。
この記事を書く前にR-1培養ヨーグルトで、全身パックをしている人がいるかどうか検索してみたが、いないようである。
これからもたまに記事にして、効果・効用について検証していきたい。